Szerző: Goloncser_Adri | jan 7, 2025 | Uncategorized
Healthy nutrition vs. being overweight – is it a cliché? Healthy nutrition is not only important for adults, but also plays a key role in the lives of teenagers. In the 15-18 year old age group, being overweight is no longer just an aesthetic problem, but can...
Szerző: Goloncser_Adri | jan 7, 2025 | Uncategorized
Egészséges táplálkozás vs túlsúly – klisé lenne? Az egészséges táplálkozás nem csak a felnőttek számára fontos, hanem kulcsszerepet játszik a tinédzserek életében is. A 15-18 éves korosztályban a túlsúly már nem csupán esztétikai probléma, hanem komoly...
Szerző: Goloncser_Adri | okt 29, 2024 | Uncategorized
Hogyan változtatta meg a sportolói múltam a táplálkozáshoz való hozzáállásomat, avagy hogyan lettem dietetikus? Amikor sportolóként éltem az életem, nap mint nap szembesültem azzal a nyomással, amelyet az edzők és a táncos társaim helyeztek rám. A testemnek állandóan...
Szerző: Goloncser_Adri | okt 17, 2024 | Uncategorized
A motiváció az a belső hajtóerő, amely arra ösztönöz bennünket, hogy cselekedjünk, elérjük céljainkat és fenntartsuk a kitartásunkat még a nehézségek közepette is. Lényegében a motiváció az, ami mozgásban tart minket, legyen szó egy személyes cél megvalósításáról,...
